Tuesday, September 30, 2014

Kẹo lạc




huong dan nau an ngon





Kẹo lạc



[b]Kẹo lạc[/b]
[b]Không cần phải ra hàng mua, với nguyên liệu đơn giản bạn có thể tự làm cho cả nhà món kẹo thơm ngon, sạch sẽ, tốn ít thời gian.[/b]
[img
/img]
Bước 1:
- Chuẩn bị sẵn khay đổ kẹo, rắc một lớbột mỳ để chống dính.
[img
/img]
Bước 2:
- Lạc rang chín, xát bỏ vỏ.
[img
/img]
Bước 3:
- Vừng rang chín.
[img
/img]
Bước 4:
- Nước và đường cho vào nồi đế dày, đun lửa trung bình tới khi đường tan chảy hết thì hạ lửa nhỏ. Tiếtheo vắt vào vài giọt nước cốt chanh.
[img
/img]
Bước 5:
- Tiếtục đun lửa nhỏ, tới khi đường sánh lại, chuyển màu vàng đậm.
- Nhỏ đường vào bát nước lạnh, nếu đường vo tròn, cứng lại là đạt yêu cầu.
[img
/img]
Bước 6:
- Nhanh tay cho lạc, vừng vào đảo đều.
- Tiếtheo cho ống vani bột, đảo thật nhanh tay.
[img
/img]
Bước 7:
- Đổ kẹo ra khay, dùng vỏ chai cán mỏng khoảng 1 cm.
- Sau khi cán mỏng, lấy dao khía kẹo thành các thanh kẹo nhỏ (không cắt đứt hẳn).
- Chờ kẹo nguội hẳn, bẻ ra thành các thanh kẹo nhỏ, cất lọ kín.

[b]Cún Khang[/b]
món ăn Keo lac
trích nguồn từ:http://vietcadao.com/huongdan/mon-an-ngot/keo-lac-31460.html

bài cùng thể loại, có thể bạn quan tâm Sinh non: Nguy cơ cho trẻ và nguyên nhân






Cơm Trộn Đại Hàn




huong dan nau an ngon





Cơm Trộn Đại Hàn



Cơm trộn Đại Hàn




Món cơm trộn này còn gọi là Bibimbap
* Nguyên liệu:
- Gạo, nên pha gạo nếp và gạo tẻ theo tỉ lệ 1:3 để cơm dẻo hơn
- Thịt bò hoặc thịt heo tùy theo sở thích
- Các loại rau như dưa chuột, cà rốt, nấm kim châm, giá
- Dầu ăn
- Tương ớt Đại Hàn (Chili pepper paste). Bạn có thể mua ở siêu thị hoặc bạn có thể sử dụng tương ớt bình thường nhưng sẽ kém ngon hơn.
- Sốt Gochujang (bạn có thể mua tại siêu thị bán thực phẩm Đại Hàn)

* Cách làm:
- Nấu cơm bằng gạo tẻ trộn gạo nếp.
- Thịt bò hoặc thịt heo băm nhỏ.
- Luộc sơ qua giá.
- Xắt nhỏ các loại rau như dưa chuột, cà rốt.
- Nấm kim châm cắt bỏ chân, rửa sạch, tách nhỏ.
- Bắc chảo lên bếp, đun nóng chảo, cho dầu ăn vào đun sôi. Tiếp đến cho thịt bò hoặc thịt heo vào đảo nhanh, nêm nếm xì dầu rồi bắc ra.
- Xào cà rốt cho tới khi gần chín thì cho dưa chuột vào xào chung, nêm xì dầu rồi bắc ra.
- Xào nấm kim châm với xì dầu.
- Giá cũng đem xào qua, cho thêm 1 chút muối và cũng nêm xì dầu.
- Đổ ốp la 2 quả trứng cho chín tới.
- Cho cơm nóng mới nấu vào một chiếc nồi giữ nhiệt hoặc loại nồi dùng để nấu lẩu một người, làm như vậy giúp giữ nóng cơm và thức ăn.
- Cho các nguyên liệu đã xào lên trên cơm, chính giữa để 2 trứng ốp la.
- Khi ăn, cho tương ớt Đại Hàn và sốt Gochujang vào trộn đều. Các bạn nên trộn tới đâu, ăn luôn tới đó. Nếu đã trộn rồi mà ăn không hết, để lại thì cơm sẽ bị nhão và kém ngon
món ăn Com Tron Dai Han
trích nguồn từ:http://vietcadao.com/huongdan/mon-com/com-tron-dai-han-21805.html

bài cùng thể loại, có thể bạn quan tâm Bao quy đầu dài






Tôm xốt cam chua ngọt




huong dan nau an ngon





Tôm xốt cam chua ngọt



Tôm xốt cam chua ngọt
Những món vị chua ngọt thường kích thích vị giác, làm cho chúng ta thấy ngon miệng hơn, món tôm xốt cam là một ví dụ.
Nguyên liệu:
600g tôm tươi, bóc vỏ, chừa lại đuôi, bỏ chỉ đen ở lưng
1 thìa tỏi băm
1 thìa dầu ăn
1 quả cam vắt nước, và bào lấy một chút vỏ
1 thìa dấm trắng
1 thìa đường hoặc mật ong
1 thìa muối tiêu
1 thìa tương ớt
1 thìa rau mùi thái nhỏ

Cách làm:
Cho dầu ăn vào chảo đun nóng, phi tỏi cho thơm rồi đổ tôm vào xào, nêm chút muối tiêu đảo nhanh 2 -3 phút cho tôm săn.
Cho tiếp nước cam, chút vỏ cam bào, dấm, đường, tương ớt, chút muối tiêu nữa, đun sôi nhỏ lửa cho xốt ngấm vào tôm. Nêm nếm lại cho vừa chua cay mặn ngọt.
Nếu trong chảo nhiều nước thì đun lâu thêm 1 chút cho nước rút bớt, sanh sánh lại là được.
Rắc rau mùi thái nhỏ, tắt bếp.Trút ra đĩa ăn nóng
N.D
món ăn Tom xot cam chua ngot
trích nguồn từ:http://vietcadao.com/huongdan/mon-man/tom-xot-cam-chua-ngot-30151.html

bài cùng thể loại, có thể bạn quan tâm Tuấn, chàng trai đất Việt .






Ăn gì để ngủ ngon?




huong dan nau an ngon





Ăn gì để ngủ ngon?



Ăn gì để ngủ ngon?

Để cải thiện cho giấc ngủ, mọi người có thể dùng các thực phẩm, vừa không gây độc hại mà giútinh thần sảng khoái.

Hoa Thiên lý
Hoa thiên lý: Có vị ngọt nhạt, tính bình, tác dụng bình can, minh mục, tiêu viêm, thanh nhiệt giải độc, an thần nên thường dùng để làm thức ăn bổ mát, trị mất ngủ. Bạn có thể dùng nấu canh, tuy nhiên dùng sắc uống có hiệu quả hơn. Nếu nấu canh thì 30 - 50g rửa sạch, nấu với thịt lợn nạc hay cá diếc, ăn nóng vào bữa tối là tốt nhất. Nếu dùng sắc uống thì mỗi ngày dùng từ 6 - 12 lá, quả hoặc hoa phơi sấy khô sắc uống.
Long nhãn: Theo Đông y, long nhãn có vị ngọt, tính ấm, không độc, tác dụng bổ tâm, bổ tì, an thần, trấn tĩnh thần kinh. Cách dùng tốt nhất là long nhãn khô, nên nhai nhỏ rồi ngậm và từ từ nuốt nước. Không nên chỉ nhai sơ qua rồi nuốt liền. Mỗi ngày chỉ nên dùng 8 - 20g long nhãn khô, dùng riêng hoặc phối hợvới hạt sen 20 - 30g khô, hồng táo 10 - 15 quả để nấu chè hoặc nấu cháo ăn.
Cháo hạt sen: Lấy hạt sen 100g, long nhãn khô 20g, vỏ quýt 1 miếng nhỏ, gạo nế100g, cho vào nấu cháo, thêm đường hoặc muối để ăn lúc đói bụng.
Chuối: Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng, ăn một quả chuối trước khi đi ngủ giúbạn dễ ngủ hơn. Chuối là một nguồn cung ứng tốt các chất magnesium và potassium, giúcác cơ bắquá căng thẳng đươc thư giãn. Chuối còn chứa tryptophan, chất này chuyển hoá thành serotonin và melatonin là những hormon an thần then chốt của não.
Các sản phẩm sữa: Sữa chua, sữa và pho mát ngoài chứa tryptophan còn có chất calcium, một khoáng chất có tác dụng giảm stress và ổn định thần kinh. Bạn nên uống một cốc sữa ấm mỗi tối trước khi ngủ.
Ngoài ra, để hỗ trợ thêm cho giấc ngủ thì nên hạn chế sôcôla, cà phê, khoai tây chiên, đồ ăn cay... Nên đi bộ, ngâm chân nước ấm, mát xa nhẹ nhàng trước khi ngủ để tinh thần được thoải mái, dễ ngủ.
Theo Xaluan

món ăn An gi de ngu ngon?
trích nguồn từ:http://vietcadao.com/huongdan/bai-thuoc-ve-thien-nhien/an-gi-de-ngu-ngon-31597.html

bài cùng thể loại, có thể bạn quan tâm Dứt tình cũng cần có văn hóa






Tôm xốt me cay




huong dan nau an ngon





Tôm xốt me cay



Tôm xốt me cay
Tôm vàng giòn quện xốt me chua cay rất ngon miệng.
Nguyên liệu: 1 phần ăn
- Tôm sú: 150g
- Củ hành tây: 1/2 củ
- Tỏi băm: 1/2 muỗng cà phê
- Nước me: 1 muỗng xúp
- Ớt bột: 1/4 muỗng cà phê
- Xốt tương ớt: 1 muỗng cà phê
- Đường: 1 muỗng xúp
- Muối: 1/4 muỗng cà phê
Chế biến và trình bày:

Tôm xốt chua cay Ảnh: Q.T
Tôm rửa sạch, dùng kéo cắt dọc sống lưng bóc bỏ chỉ đen và bọc chất thải. Chiên tôm ngập dầu, vừa vàng vớt ra để ráo.
Phi thơm tỏi với hành tây, cho nước me, xốt tương ớt, ớt bột, đường vào nấu đến lúc vừa sánh, cho tôm vào xóc đều. Nêm lại cho vừa ăn.
Dọn tôm ra dĩa ăn kèm với salad.
Mẹo bếp:
Chiên tôm phải ngập dầu để lớp vỏ tôm vàng và giòn. Nhờ còn lớp vỏ tôm, nước xốt me sẽ áo quanh giúp tôm có vị chua ngọt mà không lo chất chua của me làm bả thịt tôm.
Theo SGTT
món ăn Tom xot me cay
trích nguồn từ:http://vietcadao.com/huongdan/mon-man/tom-xot-me-cay-30153.html

bài cùng thể loại, có thể bạn quan tâm Bi hài chuyện chỉnh hình 'của quý'






Có Đôi Lúc




huong dan nau an ngon





Có Đôi Lúc



Đôi Lúc

Có đôi lúc tưởng chừng không đứng nổi
Lòng lao đao buồn đến với bồn chồn
Ai quanh đây hay chỉ nỗi cô đơn
Bất chợt khóc ...hình như mình thay đổi !
Có đôi lúc với bao điều im lặng
Ta một mình .. người ở , ở nơi đâu ?
Đắng bờ môi bơi ngược với cơn sầu
Đi tìm mãi niềm sớt chia xa vắng
Có đôi lúc nhìn mây trời xuống thấp
Hồn bâng khuâng lạc lỏng với chơi vơi
Phố phường xưa nay trống một chổ ngồi
Phơi bày cả buồn phiền không che lấp
Có đôi lúc nhớ nhung về rát bỏng
Khung trời quen đang kề cận bên thềm
Mưa đang rơi ướt sũng mảnh vai mềm
Chiêm bao đến êm đềm nghe nát mộng
Có đôi lúc muốn níu đời dừng lại
Mệt mỏi nhiều đâu ai biết ai hay
Trời bình minh rồi lại đợi đêm dài
Ta lặng lẽ cuộn niềm riêng ngây dại
Bỗng có lúc một mình nghe thanh thản
Trờ về xưa gọi vài tiếng nhớ thương
Góc tâm hồn lại chầm chậm vấn vương
Rồi ký ức .. rỏ dần qua quên lảng !
TV


món ăn Co Doi Luc
trích nguồn từ:http://vietcadao.com/huongdan/vuon-tho/co-doi-luc-22008.html

bài cùng thể loại, có thể bạn quan tâm Câu chuyện tình yêu






Chỉ Một Tiếng " Em "




huong dan nau an ngon





Chỉ Một Tiếng " Em "



Mời các bạn đọc đôi dòng tâm sự của Vợ và của Chồng !!!















món ăn Chi Mot Tieng " Em "
trích nguồn từ:http://vietcadao.com/huongdan/hon-nhan/chi-mot-tieng-quot-em-quot-19668.html

bài cùng thể loại, có thể bạn quan tâm Ngộ nhận về công dụng của vàng






Những Biểu Hiệu Cơ Thể Thiếu Vitamin




huong dan nau an ngon





Những Biểu Hiệu Cơ Thể Thiếu Vitamin



Những biểu hiện cơ thể thiếu Vitamin
Triệu chứng mệt mỏi, ăn không ngon, mờ mắt có thể là do thiếu Vitamin. Trên thế giới, dù người ta dùng đủ thứ thực phẩm nhưng cơ thể vẫn thiếu lượng vitamin cần thiết. Bạn có thể tìm thấy những triệu chứng biểu hiện của cơ thể để tìm nguồn bồ sung từ thực phẩm.
Thiếu vitamin A: Khi bạn bị nổi mụn trứng cá, tóc khô, mệt mỏi, mất ngủ, mờ mắt về ban đêm. Giảm ý thức về mùi vị, dễ bị viêm nhiễm.
Ðể khắc phục, nên bổ sung nguồn vitamin A trong các loại thực phẩm: dầu gan cá, gan, cà rốt, rau xanh đậm, trứng, sản phẩm từ sữa hay các loại trái cây có vỏ màu vàng.
Thiếu vitamin B1: Với triệu chứng không tiêu, tiêu chảy, tuần hoàn kém, lo lắng, nên dùng các loại thực phẩm giàu viatmin B1 như hạt ngũ cốc, lúa mì, yến mạch, thịt, gan, tim.
Thiếu vitamin B2: Dễ bị loét miệng, lở môi, mệt mỏi, tóc có màu và khô. Nên ăn các loại thực phẩm giàu vitamin B2 như rau xanh lá, sữa, gan, thận, trứng và cá.
Thiếu vitamin B6: Có biểu hiện hiện rụng tóc, mụn trứng cá, mắt đỏ, mờ mắt, mệt mỏi, chậm ngủ, chậm lành vết thương. Các bạn có thể tìm nguồn B6 bổ sung từ thận, đậu nành, bắp cải, trứng, đậu phộng...
Thiếu vitamin B12: Các biểu hiện nhức đầu, ăn mất ngon, hơi thở ngắn, táo bón, sức tập trung kém, hay quên. Thực phẩm giàu vitamin B12 có trong gan, thịt bò, trứng, pho mát, sữa, thận.
Thiếu vitamin C: Nướu răng dễ bị chảy máu, trầm uất, tụ máu trên da, đau khớp, long răng, chậm lành vết thương. Có thể tìm nguồn vitamin bổ sung ở chanh, cam, cà chua, khoai tây hoa cải.
Thiếu vitamin D: Cảm giác nóng ở họng, miệng, ra mồ hôi nhiều, tiêu chảy, mất ngủ, căng thẳng. Thực phẩm giàu vitamin D là dầu gan cá, cá thu, cá hồi, cá trích và các ấn phẩm làm từ sữa.
Thiếu vitamin E: Biểu hiện qua phản xạ lệch lạc, tâm tính thất thường, mắt chuyển động thiếu nhịp nhàng, khô da, phồng nơi bàn chân. Vitamin E có thể tìm thấy trong lúa mì, dầu cải, lá cải xanh, đậu nành, ngũ cốc các loại.
Thiếu vitamin K: Biểu hiện chảy máu mũi, trục trặc trong việc đông máu ở vết thương, tiêu chảy. Các thực phẩm có thể bổ sung nguồn vitamin K là đậu nành, dầu gan cá, sữa chua, lòng đỏ trứng, lá cải xanh.


món ăn Nhung Bieu Hieu Co The Thieu Vitamin
trích nguồn từ:http://vietcadao.com/huongdan/suc-khoe/nhung-bieu-hieu-co-the-thieu-vitamin-21522.html

bài cùng thể loại, có thể bạn quan tâm Cơm Vòng Hải Sản






Monday, September 29, 2014

Ăn Mè Trẻ Lâu




huong dan nau an ngon





Ăn Mè Trẻ Lâu



Ăn mè trẻ lâu
Trong Những cây thuốc và vị thuốc Việt Nam của GS Đỗ Tất Lợi thì hạt mè chứa khoảng 40 – 60% dầu, 22% chất đạm, ngoài ra còn có đồng, canxi oxalat. Dầu mè chứa nhiều calo, chất béo no không bão hòa, axit béo omega-3 và omega-6, canxi, vitamin E, B… do đó có lợi cho tim mạch, tăng tuổi thọ. Riêng mè đen còn được Đông y dùng như vị thuốc giúp đen tóc.

Nếu thường xuyên bị táo bón, da khô nổi mụn, hãy dùng chè mè đen (chí mà phù). Mè đen rang chín, xay nhuyễn nấu với nước pha thêm bột sắn dây hoặc bột nếp để tạo độ sánh. Tự nấu ở nhà dùng sẽ lợi cho sức khỏe hơn là mua chè bán sẵn vì chè ở quán được cho nhiều đường và nước cốt dừa. Món này dùng thay đổi với các loại chè đậu xanh, đậu đỏ, đậu đen giúp cơ thể khỏe mạnh, bổ máu, đẹp da, thanh nhiệt.




Đông y dùng dầu mè và mè để làm thuốc bổ, nhuận tràng và lợi sữa. Nếu thai phụ ít sữa, dùng mè rang trộn với với ít muối, dùng ăn hàng ngày. Dầu mè đen dùng để chữa táo bón rất hiệu quả (dùng mỗi tối trước khi đi ngủ). Món bánh tráng mè đen ăn kèm với các món mì Quảng, chả cá… Mè vàng còn dùng để rắc vào các món gỏi măng, thịt nướng… cũng là cách có thêm sinh tố E, canxi và các loại chất béo có lợi cho cơ thể.

Trong gia đình có người cao tuổi hay mệt mỏi, khó ngủ, ăn không ngon, đau nhức xương cốt, loãng xương nên nấu cháo mè đen. Trước khi nấu cần rang chín mè, xay nhuyễn. Cháo nấu chín nhừ với thịt xay, sau đó cho mè vào trộn. Cháo mè đen có công dụng bổ máu, giúp tai thính, mắt tinh, tăng cường sức lực…




Những người bị cholesterol cao có nguy cơ bị xơ vữa mạch máu, tuổi thọ ngắn nên dùng món cháo mè nấu với khoai mỡ. Khoai mỡ chứa nhiều chất nhầy có tác dụng “khóa” cholesterol không cho nó hoạt động và buộc nó theo chất thải ra ngoài. Riêng mè đen kích thích gan tiết mật, giảm cholesterol-huyết. Nấu cháo với khoai mỡ cho nhừ rồi trộn mè rang chín, nghiền nhuyễn vào. Có thể nấu canh khoai mỡ với nước lèo rồi trộn mè vào, công dụng cũng không thua kém.

(ST)

món ăn An Me Tre Lau
trích nguồn từ:http://vietcadao.com/huongdan/bai-thuoc-ve-thien-nhien/an-me-tre-lau-27972.html

bài cùng thể loại, có thể bạn quan tâm Bún Bung






7 câu nói khiến chàng “mất hứng”




huong dan nau an ngon





7 câu nói khiến chàng “mất hứng”



[b]- 1. “Vào chưa?”[/b]

- Câu nói này được hiểu theo hai nghĩa: Một là “vũ khí” của chàng quá nhỏ, hai là nàng quen với “súng ống” “đại bác” hơn nhiều.

[/b][b]2. “Thế thôi á?”[/b]

Đàn ông và đàn bà nhìn nhận khác nhau về sex. Đàn ông hy vọng rằng dù màn trình diễn không được cừ khôi như của vận động viên thế vận hội Olympic, họ ít nhất vẫn xứng đáng điểm A cho những nỗ lực của mình. Bị hỏi “thế thôi á” giống như một đòn giáng mạnh vào cái tôi đầy kiêu hãnh của họ vậy.

[b]3. “Bạn trai cũ của em…”[/b]

Không gì giết chết cảm xúc dễ dàng hơn những lời thì thầm về… người tình cũ. “Có thể anh ta làm được điều này điều nọ khiến cô ấy hoàn toàn thỏa mãn trên giường, nhưng cũng chính anh ta gây cho cô ấy không biết bao đau khổ” - Chàng sẽ muốn nhắc bạn nhớ điều đó nếu bạn cứ tiếp tục bản trường ca ca ngợi bạn trai cũ của mình.

[b]4. “Đây là lầu đầu của em”[/b]

Phụ nữ đa số cho rằng đàn ông sẽ muốn lên giường với một cô gái còn ngây thơ, trong trắng. Thực ra, điều này có thể chỉ đúng với những trường hợp 18 tuổi… trở xuống. Khi đã cứng tuổi hơn, đàn ông thích phụ nữ có kinh nghiệm. Có thể họ cho rằng “lần đầu” đồng nghĩa với lóng ngóng khi “yêu” và một loạt rắc rối về cảm xúc trước, trong và cả sau khi xảy ra “chuyện đó”.


[b]5. “Anh không thể chỉ ôm em thôi à?”[/b]

Đàn ông dễ bị kích thích. Chỉ một cái vuốt ve nhẹ, một cử chỉ cọ xát của phụ nữ đã khiến họ “nổi hứng” lên rồi. Ví von một cách hoa văn thì “một chiếc lông hồng nhẹ nhàng chao qua cũng đủ để người chiến binh sẵn sàng vào cuộc chiến”.

Khi một người đàn ông đã “nạp điện” sẵn sàng mà phụ nữ lại chỉ thích âu yếm “chay”, đó quả thực là vấn đề nan giải mà không ông nào mong muốn.

[b]6. “Chuyện này xảy ra với tất cả mọi người mà”[/b]

Chàng sẽ hiểu rằng: “Chuyện đúng là có thể xảy đến với tất cả mọi người, nhưng em lại chẳng mảy may quan tâm đến họ. Em chỉ biết một điều duy nhất: Anh bất lực với “súng ống” của anh!”.

[b]7. “Khò khò…”[/b]

Đàn ông dường như cố tình quên phụ nữ cũng là con người và mang đầy đủ những nhược điểm rất con người: rậm rạp vio… lông, mùi cơ thể, đặc biệt là ngủ ngáy. Họ không thích phụ nữ nằm ngáy o o bên cạnh, hình ảnh đó khiến đàn ông mất hết hứng thú ái ân.
[b] [/b]
Huyền Anh
món ăn 7 cau noi khien chang “mat hung”
trích nguồn từ:http://vietcadao.com/huongdan/sinh-ly/7-cau-noi-khien-chang-mat-hung-3153.html

bài cùng thể loại, có thể bạn quan tâm Những chất giúp đàn ông 'khỏe' hơn






Cẩu Kỷ : Huyền Thoại và Dược Thảo




huong dan nau an ngon





Cẩu Kỷ : Huyền Thoại và Dược Thảo




HUYỀN THOẠI CẨU KỶ :
Cẩu kỷ có rất nhiều tên, và cũng có nhiều huyền thoại rất huyễn hoặc.
Một trong những huyền thoại kể rằng: Ngày xưa, rất xưa có một vị quan được Triều đình cử đi công cán điều tra tình hình dân chúng, xem “trăm họ” có được an vui hạnh phúc không.
Vị quan lãnh mạng đi kháp các thôn xóm thăm viếng dân tình đến năm năm công tác mới hoàn tất.
Trên đường về, một hôm ông và đoàn tùy tùng đến thành phố Thanh Đảo, một thị trấn gần vùng Tây Hà, nước Lỗ. Đoàn người ngựa đang đi bỗng nhiên ông thấy hai người đàn bà đang chạy đuổi nhau trên đường. Người chạy trước là một bà cụ già tóc bạc trắng, mồm móm như đã rụng gần hết răng. Vì chạy nhanh tóc bà xỏa tung xuống lưng còng gập, dáng điệu mệt mõi, bước chân xiêu vẹo như gần kiệt lực, trông có vẻ cố gắng lắm mới khỏi té nhào. Chạy theo bà cụ là một cô gái độ 15, 16 tuổi. Cô bé mặt mày xinh đẹp hồng hào. Cô chạy nhanh nhẹn, tay cầm cây gậy, mồm quát mắng những gì không ai nghe rõ. Bà cụ thấy bị đuổi gần kịp, cất tiếng năn nỉ xin tha thứ rất thảm thiết.
Vị quan mang sứ mệnh dò xét dân tình, đâu đâu cũng thấy bình yên, an lạc. Hôm ấy ông đang vui bỗng nhiên thấy cảnh chướng tai gai mắt như thế, không thể nào nén giận được bèn nhảy xuống ngựa đến trước mặt cô gái trẻ quát hỏi:
- Ngươi là con cái nhà ai? Tại sao lại dám bất hiếu với bậc trưởng thượng? Bà cụ kia phạm lỗi gì mà ngươi nỡ đuổi đánh tàn nhẫn như thế?
Cô gái thấy vị quan nổi giận đùng đùng, lại thấy theo sau ông có vô số lính hầu thì biết ngay ông là người của triều đình, đang muốn bắt cô đóng nọc đánh đòn trị tội bất hiếu theo thủ tục. Cô gái không hề sợ hãi gân cổ trả lời:
- Con bé kia là cháu tằng tôn của tôi. Tôi đánh cháu của con trai tôi, có gì trái phép không?
Vị quan nghe trả lời như thế cho là cô gái có ý hỗn láo xấc xược với mình, giận đến nổi râu tóc dựng ngược, quát hỏi:
- Con bé này coi bộ khinh ta ngu ngốc hay sao mà ăn nói vô lễ! Bà cụ kia già nua như thế, sao lại có thể là cháu tằng tôn của một con bé trẻ như mi. Bộ mi coi quan chức của triều đình dễ bỡn cợt lắm sao?
Nói xong vị quan chưa hết giận rút kiếm đeo bên lưng ra. Cô gái trẻ thấy thế vẫn không tỏ vẻ hốt hoảng lo sợ. Cô thong thả nói:
- Nhà ta trồng hàng mẫu thuốc quí. Ta đã dùng nhiều năm và đúng cách, nên mới trẻ mãi như thế này. Ai không tin mặc xác! Nếu không dùng vị thuốc quí ấy thì ta cũng tóc bạc da mồi, mồm móm răng rụng, mắt mờ, tai lãng như ai vậy.
Ta sẽ dạy cho ngươi vị thuốc quí nhưng nếu ngươi không tin dùng thì mai đây ngươi cũng sẽ già nua lụm khụm giống như con bé cháu tằng tôn của ta kia kìa!
Vị quan già nghe xong bớt giận dữ, nhưng cũng vẫn còn nghi ngờ hỏi lại giọng ôn hòa hơn.
- Coi cô bé chỉ độ 15, 16 tuổi, làm sao lại có thể làm bà Tằng Tổ Mẫu của người ta được!
Cô bé cười hớn hở trả lời, lễ phép hơn:
- Tuổi của ta không cần ai biết. Tứ đại, ngũ đại đồng đường là chuyện thường. Thực ra nhà có vị thuốc quí gia truyền cũng chẳng nên giữ bí mật. Cẩu Kỷ Tử đó mà! Ông nghe ta dạy gắng ăn được hai trăm ngày, thân thể sẽ rắn chắc, da cũng tươi nhuận. Ăn tiếp thêm một năm sẽ khỏe mạnh, thịt chắc gân mạnh, mắt sáng, ăn hoài khỏe lâu.
Vị quan vẫn còn nghi ngờ, nhưng cũng hỏi thêm cách dùng như thế nào để hữu hiệu và trẻ đẹp như bà Tằng Tổ Mẫu!
Cô gái ân cần trả lời:
- Tháng giêng đào rễ, tháng hai sắc nước uống.
- Tháng ba cắt cành, tháng tư sắc uống.
- Tháng năm hái lá phơi, tháng sáu nấu nước uống thay trà.
- Tháng bảy hái hoa phơi trong mát, tháng tám nấu nước uống.
- Tháng chín hái quả phơi, tháng mười ăn quả.
Thế là tất cả cây Cẩu Kỷ từ hoa, quả, lá, cành, gốc rể đều dùng được. Sắc, nấu, pha, ngâm, tùy loại, tùy mùa, tùy thời tiết, tùy tạng người, tùy trường hợp hoàn cảnh mà xử dụng.
Vị quan già nghe thế ghi nhớ rõ. Ông làm theo lời cô gái “Tằng Tổ Mẫu” dạy bảo, thấy người khỏe mạnh hơn nhiều, khỏi phải về hưu sớm. Ông cũng mách bảo cho nhiều người biết cách dùng nên từ đấy, Huyền thoại cũng như danh tiếng của Cẩu Kỷ được lan truyền khắp nơi.
Huyền thoại chung quanh dược thảo Cẩu Kỷ cũng ghi chép nhiều truyện khác.
Ngày xưa có một cây Cẩu Kỷ mọc bên cạnh một giếng nước sau ngôi chủa cổ tên là Khai Nguyên Tự. Cây già không biết đến mấy trăm năm vì không ai biết cây đã được trồng từ đời vua nào.
Cây này nhờ sống bên cạnh giếng gần mạch nước nên không bị chết trong những vụ hạn hán mùa khô. Còn cái giếng cổ cũng nhờ ảnh hưởng của cây Cẩu Kỷ nên nước biến thành dược thủy. Vì thế ai cũng gọi giếng này là Cao Kỷ Tỉnh. Người trong làng mỗi ngày đều đến giếng lấy nước uống nên người nào cũng mạnh khỏe, sống lâu, và cũng vì thế nên Cẩu Kỷ cũng được gọi là Cao Kỷ.
Căn cứ theo truyền thuyết thì một nơi khác tại Nam Công Thôn, huyện Bồng Lai thuộc tỉnh Sơn Đông vì trồng rất nhiều Cẩu Kỷ, nên dân trong làng cũng mạnh khỏe hơn các nơi khác. Hiện tượng này được giải thích rằng vì thức ăn uống ngũ cốc và nước sông giếng đều hấp thụ thổ khí và thủy khí đầy tư nhuận của Cẩu Kỷ nên đất nước đều trong lành. Trong dân gian cũng truyền tụng một bài thơ Cẩu Kỷ có ý nghĩa:
“Chùa có cây Cẩu Kỷ sống bên giếng lạnh.
Nước giếng tinh khiết là dược thủy
Lá Cẩu Kỷ xanh tươi, rủ bên bờ giếng đá.
Trái Cẩu Kỷ đỏ thắm, tươi mát như mái ngói.
Cành Cẩu Kỷ giống gậy tiên
Gốc già uốn cong hình Thụy Khuyển
Phẩm chất Cẩu Kỷ như Cam Lộ
Uống một ngụm cũng được sống lâu thêm”
Nguyên văn bài thơ cổ:
“Tăng phòng dược thụ hàn y tỉnh
Tỉnh hữu thanh tuyền dược hữu linh
Thúy đại diệp sinh lung thạch trứu
Ân hồng tử thục chiếu đồng binh
Chi phiền bản thị tiên nhân trượng
Căn lão năng thành Thụy Khuyển hình
Thượng phẩm công vi cam lộ vị
Hoàn tri thất thược khả duyên linh”
Một vị Nho Y đã dịch ra quốc âm:
“Cửa thiền hái thuốc có hay không
Giếng nước bên cây Kỷ Tử hồng
Ngành vút gậy tiên như giống giả
Gốc già hóa chó khéo hình dung
Xanh rờn lá rậm quanh thành giếng
Đỏ ối hoa tươi dưới bóng đồng
Một chén thuốc tiên thêm tuổi thọ
Nhớ ơn người trước biết bao công”
Điển tích “gốc già hóa chó” là do truyền thuyết nói rằng ngày xưa có mấy vị nho Y một hôm rủ nhau vào núi tìm thuốc. Họ thấy bên cạnh khe suối có một bụi cây gai góc rậm rạp, trên cành nặng chĩu hoa tím, quả đỏ rất xinh đẹp. Đang mãi ngắm bỗng thấy một con chó lớn đuổi hai con chó nhỏ, đùa giỡn chạy nhảy tung tăng rất thích thú. Trông thấy người, cả ba con chó đều nhảy xông vào bụi cây to rậm ấy và biến đâu mất không chạy ra nữa.
Các vị Nho Y lấy làm lạ vì biết bụi cây rậm ấy là cây Cẩu Kỷ già đến hàng trăm năm mới cao lớn như thế. Họ đào gốc cây thấy rể cây to chằng chịt giăng rộng, trong đám rể lớn có một số giống hình chó lớn, chó con, y hệt như ba con chó vừa chạy đuổi chơi đùa với nhau. Biết rể cây này đã quá già nên biến thành Thụy Khuyển linh dược, bọn họ đào lên đem về chia nhau nấu nước uống, và từ đấy, cũng theo truyền thuyết, họ thấy thân thể nhẹ nhàng, khoan khoái không còn bệnh tật nên cuộc sống vô cùng hạnh phúc.
DƯỢC THẢO CẨU KỶ ( Lycium Sinense Mill )
Mặc dầu Cẩu Kỷ là một vị thuốc bổ nhưng trong dân gian vẫn thường dùng trong bữa ăn. Lá nấu canh, hoa pha trà, quả ngâm rượu.
Cây Cẩu Kỷ sau khi lớn, cành mọc ra tua tủa giống như cây gậy nên cũng có tên là Tiên Nhân Trượng. Truyền thuyết cũng nói rằng, ngày xưa các đạo sĩ nghiên cứu chế thuốc trường sinh, Cẩu Kỷ vẫn là vị chính, nhưng được giữ bí mật để dùng riêng cho mình.
Ngoài ra Cẩu Kỷ cũng là một vị thuốc có rất nhiều tên trong dân gian cũng như trong các sách dược thảo.
Cây cao độ hơn hai thước. Trồng bằng cách cắt cành hay gieo hạt. Mùa hoa từ tháng sáu đến tháng chín Mùa quả từ tháng bảy đến tháng mười. Kỷ Tử là quả chín sấy khô.
Cây trồng sau ba năm có thể thu hoạch, thời kỳ cao nhất vào năm thứ mười. Cây thường sống có thể đến hơn 30 năm. Cẩu Kỷ mọc khắp vùng Đông Nam Á, thích nhiệt đới ấm áp. Cây mọc hoang ở những nơi gần bờ sông, khe suối. Các tỉnh Quảng Đông Quảng Tây, Vân Nam ở Trung Hoa và các nước Nhật Bản, Đại Hàn đều có trồng đại quy mô để làm thuốc.
Theo tài liệu cổ, Cẩu Kỷ Tử có vị ngọt, tính bình, không độc, đi vào ba Kinh Phế, Can và Thận. Tất cả các bộ phận rể, cành lá, quả đều dùng được.
Tác dụng bổ gan thận, nhuận phổi, mạnh gân cốt, dùng chữa chân tay yếu, mỏi, mắt mờ, dạ dày yếu.
Địa cốt bì (tức là vỏ và rể cây sấy khô): vị ngọt, tính hàn, đi vào bốn Kinh Can, Thận, Phế và Tam Tiêu. Có tác dụng lương huyết, tả hỏa, thanh phế nhiệt. Dùng chữa ho ra máu, phiền nhiệt, tiêu khát, lao nhiệt ra mồ hôi, nhức xương. Người tỳ vị hư hàn không dùng được.
Ngày nay Cẩu Kỷ được coi là một trong những thứ thuốc bổ quan trọng. Nhất là những thuốc chữa thận tạng thông thường. Xương cốt, đau nhức mõi mệt – Tính dục yếu kém, chóng mặt,mắt kém . . .
Điều quan trọng có thể làm cho người ta bối rối là luận về Cẩu Kỷ, các sách ghi chép nhiều tính chất trái ngược, dễ bị hiểu lầm: Ví dụ Cẩu Kỷ tính bình và hàn, ngọt và đắng vừa bổ âm vừa bổ dương. Chữa cao và thấp huyết áp, và đi lên được, đi xuống cũng được. Cũng như chỉ một cái tên mà mùa xuân gọi là gọi là Thiên Tinh Tử, màu hạ gọi là Cẩu Kỷ Diệp. Mùa thu gọi là Khước Lão, đến mùa đông lại gọi là Địa Cốt Bì.
Tham khảo các sách nói về Cẩu Kỷ, nếu ghi lại tất cả phải viết riêng một cuốn sách mới đủ, nên chỉ tóm lược một vài ý chính để tìm hiểu những mâu thuẫn:
- Cẩu Kỷ vị hơi cay, khí hơi ấm, mà cũng mát: Đặc tính này làm cho Cẩu Kỷ lên được mà đi xuống cũng được.
- Cẩu Kỷ bổ Dương và Âm: Cẩu Kỷ vị trọng mà thuần túy nên bổ âm, vì còn có tính cách trong âm cũng có dương nên bổ được khí.
Trị cao, thấp huyết áp: Cẩu Kỷ vì bản chất trung hòa đi lên hay xuống đều được, bù đắp chỗ thiếu thốn, giảm khí quá mạnh nên điều chỉnh được huyết áp, làm cho người cao hay thấp huyết áp đều dùng được.
Điều quan trọng là mặc dầu Cẩu Kỷ Tử sắc đỏ nhưng không phải thuộc dương. Khí chính của nó là hàn, nên không thể bổ dương được. Vì thế người có bệnh hư hàn mà dùng nó, thì càng hư thêm, quá nặng có thế biến thành hoạt thoát, tiết tả tháo chảy không cầm được.
Vì thế mặc dầu Cẩu Kỷ Tử nổi tiếng đến nỗi người xưa có câu: “Khứ gia thiên lý nhân vật phục”. Nghĩa là người đi xa gia đình nghìn dặm chớ dùng, vì dược tính bổ rất mạnh, làm khơi động tình dục.
Nhưng nếu cứ nhắm mắt tin theo, người Tỳ Vị hư, yếu kém thủy hàn, thổ thấp, trường vị trơn tuột, đại tiện tháo hoạt, cũng tưởng bổ mạnh là tốt, mà dùng nhiều thì càng sinh tiết tả và suy nhược thêm.
RƯỢU CẨU KỶ:
Cẩu Kỷ Tử khô hay tươi giã nhỏ, ngâm rượu ngon độ một tháng. Dùng mỗi ngày một hay hai ly nhỏ.
Lúc uống kiêng ăn su hào, hành, tỏi, củ cải.
Tác dụng: Bổ lao nhiệt, làm mạnh gân thịt. Muốn trị gan yếu, chảy nước mắt, thêm Sinh Địa vào rượu.
CẨU KỶ CAO:
Cẩu Kỷ Tử cho vào bình chai ngâm với dấm rượu, đậy thật kín. Sau hai tháng, cho vào chậu men dằm nát nhừ, gạn lấy nước cốt, thêm rượu một phần ba. Nấu lửa nhỏ quấy luôn tay. Cao đặc lại dẻo như kẹo mạch nha. Cho vào bình chai để dành. Mỗi sáng, tối dùng một, hai thìa.
Tác dụng: Tăng khí lực – bồi bổ tươi nhuận khí sắc.
CHÁO CẨU KỶ:
Ngâm một nắm Cẩu Kỷ Tử khô vào nước cho nở ra. Xong cho vào nấu chung với cháo gà. Có thể dùng với bất cứ cháo gì, dùng với nước xúp xương heo càng tốt.
CẨU KỶ CHƯNG THỊT GÀ:
Cẩu Kỷ Tử cho vào nồi chung với thịt gà, vài lát gừng nấu sôi vớt bọt: Dùng tô sành có nắp cho gà, Cẩu Kỷ, gừng nấm hương đã ngâm mềm vào tô, chưng cách thủy lửa nhỏ, cho đến khi thịt gà thực mềm. Tác dụng cũng như cháo Cẩu Kỷ.
Lá Cẩu Kỷ dùng nấu canh như rau thường hay nấu nước uống có tác dụng sáng mắt, da hồng hào, trừ phong nhiệt ngoài da.

món ăn Cau Ky : Huyen Thoai va Duoc Thao
trích nguồn từ:http://vietcadao.com/huongdan/bai-thuoc-ve-thien-nhien/cau-ky-huyen-thoai-va-duoc-thao-20052.html

bài cùng thể loại, có thể bạn quan tâm Điều nàng muốn sau khi 'hạ màn'






Bảo vệ gan bằng thảo dược




huong dan nau an ngon





Bảo vệ gan bằng thảo dược



[h2](VietCaDao) Với thực trạng thực phẩm nhiễm độc như hiện nay, sức khỏe con người đang đối mặt với nhiều nguy cơ, trong đó, gan là nơi “chịu trận” đầu tiên do phải xử lý các chất độc.[/h2]
Đó là chưa kể, bệnh viêm gan siêu vi B, C cũng góphần rất lớn trong việc làm lá gan suy yếu - dược sĩ Lê Kim Phụng (nguyên giảng viên Đại học Y Dược TP.HCM) cho biết. Vì thế, để tránh việc điều trị các bệnh về gan vừa tốn kém vừa mất thời gian, các gia đình nên chọn những loại thảo dược dễ tìm nhưng có hiệu quả cao để sử dụng.
[b]A ti sô[/b]
Có chứa nhiều chất chống ô xy hóa tế bào nên được dùng để kích thích sự tăng tiết mật, chữa viêm gan, vàng da, sỏi mật, táo bón, bệnh đường ruột. A ti sô giúchống lại các tác nhân gây hại cho gan, tăng cường khả năng thải độc, đặc biệt rất tốt cho những người lạm dụng rượu, ăn uống không điều độ, hoặc do sử dụng quá nhiều loại thuốc tây.
 [img
/img]
Râu bắ- Ảnh: Thanh Tùng
Có chứa nhiều xitosterol, tinh dầu, saponon, vitamin C... nên khi uống nhiều nước râu bắthì lượng nước tiểu tăng lên từ 3-5 lần so với bình thường, làm tăng sự bài tiết mật, giảm tỷ trọng mật. Dân gian thường dùng râu bắđể chữa viêm túi mật, viêm gan vàng da do tắc mật, làm thuốc thông tiểu chữa tê thấp, đau thận, sỏi thận. Chưa kể, trong râu bắhàm lượng vitamin K khá cao nên có tác dụng cầm máu. Sử dụng mỗi ngày một lượng 10-20 gr râu bắcắt nhỏ, đun sôi trong 200 ml nước, uống trong ngày.
[b]Cây cỏ mực[/b]
Dùng trị bệnh gan theo dạng sắc nước uống, 100 gr cỏ mực sắc lấy 100 ml cao, uống một muỗng cà phê, chia làm 2 lần mỗi ngày.
Để đạt hiệu quả tối đa, người ta thường phối hợ3 loại thảo dược là cỏ mực, cây chó đẻ và nghệ theo tỷ lệ 2,5:1,5:1,0. Hỗn hợtrích tinh từ các loại thảo dược trên giúbảo vệ gan bằng cách điều hòa nồng độ của các men gan, có liên hệ đến việc biến dưỡng thuốc nơi ty thể của tế bào gan.
 [img
/img]
Bông a ti sô - Ảnh: Đ.N.T
[b]Bồ công anh[/b]
Có vị đắng, tính mát, tác dụng thanh nhiệt giải độc, thông sữa, lợi tiểu, được dùng chữa sưng vú, tắc tia sữa, tiểu tiện khó, mụn nhọt, đau dạ dày, đau gan, ăn uống kém tiêu... Bồ công anh rất tốt cho gan mật nhờ vai trò kiểm soát được lượng mỡ vào cơ thể và tăng cường chức năng thải độc cho gan. Dùng với xà lách xoong chế thành một loại nước ép, kèm theo chế độ ăn uống kiêng thịt, đường và tinh bột giúgan hoạt động bình thường.
Bệnh nhân đau gan, vàng da có thể sử dụng thường xuyên dạng nước é(50-100 gr) hoặc dạng trà được bào chế sẵn (20 gr khô). Lá, rễ cây bồ công anh đem sấy khô, nướng thơm, nghiền thành bột gọi là cà phê Dendelion, là một loại thức uống có nguồn gốc thảo dược thiên nhiên, không có tác dụng phụ và gây độc hại cho người dùng. Những người có thói quen uống trà hoặc cà phê mỗi ngày có thể sử dụng trà Dendelion để bảo vệ sức khỏe và phòng bệnh.
[b]Chế độ dinh dưỡng cho bệnh nhân xơ gan[/b]
Bệnh nhân xơ gan thường bị phù chân, báng bụng do bị giữ nước trong cơ thể, vì vậy cần phải ăn nhạt để giảm phù. Trong khi chế biến thức ăn nên tránh nêm muối, nước mắm, nước tương, bột ngọt, bột nêm. Dùng thực phẩm tươi tốt hơn thực phẩm chế biến sẵn, kiểm tra thành phần muối trên nhãn mác thức ăn đóng gói, tránh ăn tại nhà hàng và thức ăn nhanh; tránh các loại thịt đỏ vì chứa nhiều muối. Đạm động vật nên thay bằng đạm thực vật như đậu hũ, đậu nành để dễ tiêu hóa, dùng dầu thực vật thay cho ăn mỡ...
[b]Bệnh xơ gan[/b]
ThS-BS Đinh Dạ Lý Hương (ĐH Y Dược TP.HCM) cho biết, viêm gan siêu vi là bệnh nhiễm trùng làm tổn thương gan do nhiều loại siêu vi khác nhau gây ra. Khoa học đã tìm ra 6 loại siêu vi gây viêm gan như A, B, C, D, E, G. Trong đó, B và C là hai loại siêu vi thường gây bệnh viêm gan mạn tính ở nước ta và là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến xơ gan. Thông thường, trong giai đoạn đầu bệnh xơ gan không có triệu chứng gì rõ rệt, nhưng bác sĩ có thể nhận biết qua các dấu hiệu lâm sàng như kiệt sức, mệt mỏi, ăn không ngon, buồn nôn, sụt cân, ngứa da, sao mạch trên da... Từ đó, bệnh nhân sẽ được tiến hành làm một số xét nghiệm như: xét nghiệm máu để kiểm tra chức năng gan (men gan, thời gian đông máu, đếm tiểu cầu, đo lượng Albumin máu); xét nghiệm tìm kiếm siêu vi, siêu âm bụng xem hình ảnh lá gan, nội soi dạ dày thực quản để phát hiện tình trạng giãn tĩnh mạch thực quản; sinh thiết gan (dùng một kim nhỏ đâm qua da vào gan lấy một ít mô gan đem quan sát dưới kính hiển vi để đánh giá mức độ hư hại và mức độ xơ).
Để giảm mức độ tiến triển của bệnh, bệnh nhân cần thay đổi lối sống như cai rượu bia, giữ trọng lượng cơ thể ở mức bình thường vì thừa cân béo phì cũng làm nặng thêm vài bệnh gan sẵn có.
Việc điều trị bắt đầu từ việc xác định nguyên nhân gây xơ gan, nếu trong giai đoạn sớm, bệnh nhân xơ gan do rượu thì bỏ rượu sẽ có kết quả, nhưng nếu xơ gan giai đoạn muộn thì bác sĩ phải ghégan để giúgan hồi phục.
Do đó, bệnh nhân nên phòng bệnh bằng việc thay đổi lối sống. Hiện nay, đã có vắc xin phòng bệnh nên chích ngừa viêm gan siêu vi B, C có tác dụng rất cao (trước khi chích cần được xét nghiệm máu xem gan có bị nhiễm siêu vi hay chưa).
[b]Du Miên[/b]

món ăn Bao ve gan bang thao duoc
trích nguồn từ:http://vietcadao.com/huongdan/bai-thuoc-ve-thien-nhien/bao-ve-gan-bang-thao-duoc-30552.html

bài cùng thể loại, có thể bạn quan tâm Bông bí nhồi thịt chiên vàng






Xôi hấp bí đỏ




huong dan nau an ngon





Xôi hấp bí đỏ



[b]Xôi hấbí đỏ[/b]
[b] Xôi hấbên trong quả bí đỏ vừa mềm vừa thơm lại bùi bùi vị hạt sen táo tàu.[/b]
[img
/img]
[b]Cách làm:[/b]
[img
/img]
Gạo ngâm nước 4 tiếng hoặc để qua đêm.
Táo tàu ngâm nước cho mềm rồi dùng dao lọc lấy thịt quả, bỏ hạt.
Hạt dẻ tách bỏ vỏ, cắt đôi. Hạt sen rửa sạch
[img
/img]
Cho gạo vào nồi, xếlớtáo tàu, hạt sen, hạt dẻ và hồ đào lên trên.
Bạn có thể nấu xôi bằng nồi cơm điện hoặc hấcách thủy đến khi xôi chín.
[img
/img]
Bí đỏ để nguyên vỏ, rửa sạch, dùng dao nhọn khoét phần trên thành 1 nắđậy. Nếu bí cứng quá, khó cắt thì bạn hấbí trước chừng 5 phút cho mềm hơn. Khoét 1 phần nắra rồi lấy hết ruột bí bỏ đi
[img
/img][img
/img]
Cho phần cơm nếđã nấu chín vào trong quả bí. Xếlớhạt lạc, hạt sen… lên bề mặt.
Đậy phần nắlên rồi cho cả quả bí vào nồi hấtiế15 – 20 phút nữa cho bí chín hẳn.
[img
/img]
Rót xì dầu ra bát, rắc ít vừng rang vào. Ăn xôi bí với xì dầu vừng rất ngon.
[img
/img][img
/img]
Khi ăn chỉ việc cắt dọc quả thành nhiều múi rồi tách nhẹ ra
[b]Mách nhỏ:[/b]
Có 1 cách làm khác là sau khi khoét ruột bí bạn chỉ việc cho gạo nếvào, xế1 lớhạt sen, táo tàu, hạt dẻ bên trên, đổ ngậnước trong quả bí. Sau đó cho cả quả bí vào nồi hấp. Làm cách này hơi lâu và đôi khi gặ“rủi ro” do gạo chưa chín kỹ.
[b] N.D
[/b][i]Tổng hợp[/i]
món ăn Xoi hap bi do
trích nguồn từ:http://vietcadao.com/huongdan/mon-chay/xoi-hap-bi-do-31194.html

bài cùng thể loại, có thể bạn quan tâm Đậu hũ hấp hải sản






Canh bắp cải cuộn thịt




huong dan nau an ngon





Canh bắp cải cuộn thịt



Canh bắp cải cuộn thịt
Một món canh với rất nhiều loại rau khác nhau, màu sắc tuyệt đẹp, bạn hãy chọn luôn canh bắp cải cuộn thịt cho bữa cơm chiều nay nhé.


* Nguyên liệu:
- Bắp cải trắng
- Bắp cải tím
- Cà rốt
- Súp lơ xanh
- Hành hoa
- Thịt nạc vai
- Nước dùng


* Cách làm:
- Ướp thịt với hạt nêm và tiêu
- Tách từng lá bắp cải, rửa sạch, lạng bỏ phần sống lá. Bắp cải, súp lơ, cà rốt, hành đem chần qua nước sôi rồi ngâm vào nước lạnh để rau giữ nguyên được màu.


- Trải từng lá bắp cải ra, cho thịt vào giữa rồi gói lại


- Dùng hành chần để cố định
- Đun riêng một nồi nước để luộc bắp cải tím đã cuốn thịt, vớt ra, đổ bỏ phần nước đó đi (vì bắp cải tím ra màu)


- Đun sôi nước dùng, cho bắp cải trắng cuộn thịt vào đun đến khi gần chín thì thả súp lơ, cà rốt, bắp cải tím cuộn thịt vào. Bắc ra ăn ngay (để lâu bắp cải tím sẽ tiết ra màu làm nước canh không được đẹp mắt)
Bài và ảnh Hà Ly
món ăn Canh bap cai cuon thit
trích nguồn từ:http://vietcadao.com/huongdan/mon-man/canh-bap-cai-cuon-thit-29876.html

bài cùng thể loại, có thể bạn quan tâm Gà nướng chao






Khoai Tây Bọc Tôm Đất




huong dan nau an ngon





Khoai Tây Bọc Tôm Đất



Vật Liệu

- 100g tôm đất sống
- 1 củ khoai tây
- 1 muỗng cà phê muối
- 1/2 muỗng cà phê tiêu sọ
- 1 miếng chanh nhỏ
- Dầu dùng để chiên

Cách Thức

Khoai tây rửa sạch, hấp chín, lột vỏ, xay nhuyễn trộn 1/2 muỗng cà phê muối, 1/4 muỗng cà phê tiêu sọ.

Tôm rửa nước muối pha loãng, rửa lại nước lạnh để ráo, cho vào đĩa sâu lòng hấp chín, bóc vỏ bỏ đầu và chỉ đen trên lưng , đuôi không bóc vỏ. Thoa vào tay l ít dầu bao khoai tây xung quanh tôm, không bao phần đuôi của tôm.

Nấu sôi dầu trong chảo cho tôm đã bọc khoai tây vào chiên trên lửa vừa, vàng đều gắp ra đĩa có lót giấy thấm dầu.

Dọn tôm bọc khoai tây ăn với muối tiêu chanh, dùng nóng.
món ăn Khoai Tay Boc Tom Dat
trích nguồn từ:http://vietcadao.com/huongdan/mon-man/khoai-tay-boc-tom-dat-3052.html

bài cùng thể loại, có thể bạn quan tâm Chả Tôm Chiên






Bánh tôm




huong dan nau an ngon





Bánh tôm



Bánh tôm

Nguyên liệu:
Tôm đồng tươi: 2 lạng
2 củ khoai lang
Dầu ăn
Bột chiên
Su hào, cà rốt ngâm dấm, rau thơm ăn kèm


Chế biến:


- Khoai lang thái sợi, ngâm vào nước cho đẹp màu
- Tôm ướp chút gia vị
- Muỗng múc chút bột và khoai, cho mấy chú tôm lên trên, thả vào chảo dầu đang reo.
- Tôm chuyển màu đỏ au và cong lên rồi, lật mặt lại rồi vớt ra cho ráo dầu.
Thường mình hay rán trước một lượt rồi trước khi ăn lại rán lại chút cho giòn tan và nóng hổi.
Nước mắm pha chua ngọt, một miếng bánh giòn tan kèm chút dưa góp và rau sống, tuyệt vời thật.





món ăn Banh tom
trích nguồn từ:http://vietcadao.com/huongdan/mon-man/banh-tom-29726.html

bài cùng thể loại, có thể bạn quan tâm Thịt nướng mận